有什么适合熬夜的人吃的保健品吗……怕自己猝死能说下吗？

如题所述

推荐答案 2021-08-03

你好，熬夜多吃胡萝卜，韭菜，鳗鱼等富含维生素A的食物，富含维生素B的瘦肉、鱼、猪肝等动物食品。此外，还应适当补充卡路里，吃一些水果、蔬菜和蛋白质类食物，如肉类、鸡蛋等来补充体力活动，但不要吃大鱼和肉。吃一些干果，如花生，杏仁，腰果和核桃。它们富含蛋白质、维生素B、维生素E、钙、铁等矿物质和植物油，但胆固醇非常低。它对身体健康的恢复有着特殊的作用.

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其他回答

第1个回答 2021-08-03

适合熬夜人吃的保健品这个就是枸杞泡温水怕自己猝死的话那就早睡早起

第2个回答 2021-08-03

最根本还是少熬夜哈哈！不过保健品还是可以看看supersmart，科技化的为年轻人提供高质的保健品本回答被提问者采纳

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