苦瓜和什么煲汤好?

如题所述

最常见的苦瓜做法就是苦瓜炒蛋了,但其实苦瓜煲汤也是既好吃又降火,今天小编就跟大家分享一下,苦瓜和什么炖汤降火,一起来看看吧。


苦瓜和什么炖汤降火:猪骨黄豆苦瓜汤


材料:苦瓜1个,黄豆200克,猪骨500克,清水6碗(电压力锅,如果普通锅的话要8~10碗)。


做法:


1、猪骨飞水,冲洗干净血沫;苦瓜清洗干净,去籽去瓢,切块,飞水;黄豆清洗干净。


2、黄豆和猪骨放进锅里,加入清水,加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序。


3、煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可。


苦瓜和什么炖汤降火:苦瓜蛤蜊汤

材料:苦瓜半根,蛤蜊30颗,姜丝适量,葱丝适量,麻油一勺。



1、先将苦瓜洗净切成圈状;葱姜切丝备用;蛤蜊泡入水中,加入一点盐,使其吐沙。


2、锅中加入冷水,放入苦瓜,姜丝,接着倒入干净的蛤蜊,开大火煮沸,蛤蜊只要一张口即可关火,加入一点盐


3、最后放入葱花,加入一勺麻油调味。


小贴士:


1、蛤蜊加快吐沙的方法有加入盐,还有放几滴色拉油也能有同样效果。


2、此汤性味寒凉,月经期,孕妇,产妇最好不要食用。


苦瓜和什么炖汤降火:鲜虾苦瓜汤


材料:苦瓜半根,鲜虾五只,胡萝卜,香菜。



1、胡萝卜切片;苦瓜切片。


2、大虾去皮、去头、去虾线,把虾放到面粉上,用擀面杖敲打虾肉,敲打成薄薄的片,备用。


3、锅内放水两碗,烧开后把切好的苦瓜,胡萝卜,鲜虾片放入锅里烧开。加入一点盐,最后水烧开了把淀粉水倒入勾芡即可。


苦瓜和什么炖汤降火:肉片苦瓜汤


材料:猪瘦肉50克,苦瓜2根,山药、枸杞子各20克,葱花,姜末,鸡汤,盐,白胡椒粉。



1、猪肉洗净,切片;苦瓜去瓤,切片;山药去皮,切片。


2、油锅烧热,下入葱花、姜末、猪瘦肉片炒香。


3、加入适量鸡汤,再放入山药片、枸杞子以及适量的盐、白胡椒粉,大火煮开,改用中火煮10分钟,再放入苦瓜片稍煮即可。


苦瓜和什么炖汤降火:香菇冬笋苦瓜汤


材料:苦瓜片450克,水发香菇、冬笋片各80克,高汤1000毫升,盐适量。



1、苦瓜片入沸水中氽烫后捞出,沥干;香菇去蒂洗净,切成薄片。


2、锅置火上,加入适量油,大火烧至七成热,然后放入苦瓜片翻炒片刻。


3、倒入高汤,煮沸后放入冬笋片、香菇片,煮至熟软,最后加盐调味即可。


温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-08
苦瓜可以和排骨、黄豆一起煲汤。苦瓜排骨汤具有清热解毒的功效,同时具有养血补气、保护脾胃、滋肝养目的作用。
第2个回答  2021-01-08
苦瓜一般会选择和皮蛋煲汤,都是非常的清凉,节火的,然后也是非常的营养健康,营养特别的丰富,也受到了很多人的喜欢。
第3个回答  2021-01-08
苦瓜和排骨,黄豆煲汤最好。和排骨黄豆煲汤既有素菜也有荤菜能够吃得饱,而且营养价值极高,黄豆美容养颜的效果。