长青春痘吃什么好？

Question

本人`16 怎么办`` 长好久了哈`

Answer 1

1，
任何水里的产品都不能吃：包括海鲜、鱼类，虾类、螃蟹、
海带
、紫菜、海蜇皮、海藻、鲍鱼、贝壳、田螺、都不可吃。
2，
辛辣的食品，要慎重吃：如过度麻辣等食品，会强烈刺激胃，也会促使长痘痘的。如：花椒、八角、
桂皮
、
辣椒
，孜然等。
3，
大补之品：不仅会加重身体的
上火
状态，也会促使痘痘的增多。如：蜂王浆、花粉、
人参
、
银耳
、
黄芪
、鸡精之类的
补品
。
4，
过度油腻的食物应少吃为好。煎炸食物的
油脂
成分含量高，大量食入含油脂多的食物，
皮脂腺
会大量的分泌多的油脂，从而给
痤疮
杆菌
提供了充足的食物。