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生活中的养生水果有哪些
如题所述
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推荐答案 2017-07-16
养身的水果不宜太甜,果糖太高的水果都不利于健康。
比较养身的水果有雪莲果,百香果,雪梨。
大多数水果都不错,不过果糖高一定要控制摄入量,比如香蕉最多每天吃一根,西瓜最多吃两块,苹果一个即可。
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,
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,也是很好的养生水果,石榴皮中含有多种生物碱,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌有不同程度的抑制作用,煎剂还能抑制流感病毒。石榴也是治疗宿醉的最佳圣品,若饮酒过度,适时吃些石榴,可以帮助解除酒醉的痛苦。石榴具有强大的杀菌效果,其中含有硼酸和丹宁,能够消除口中的臭味。还能调节...
夏天吃
什么水果
好呢,及
养生
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答:
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梨子
,三伏天食用对身体是很有好处的哦。2、
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大街小巷的水果摊除了
草莓、桑葚
,还有一种非常受欢迎的水果,它就是樱桃。樱桃的营养很丰富,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克...
吃
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答:
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