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下午4点30分吃晚饭,对身体有影响吗?
因为工作关系,我只能在4点30分前吃晚饭,而且我晚上没有吃夜宵和任何的东西习惯,这样会不会因为吃饭时间太早而对身体有影响呢?
请说明原因,谢谢
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推荐答案 推荐于2017-10-05
基本没影响,反而比较好,因为人的消化时间是在5点到7点,所以在这段时间进餐是最好的,你4点半差不多,5点左右就开始消化了,但是切记不要晚饭后剧烈运动,因为胃还没开始消化,会加重胃负担,7点后进食,胃已经停止消化,会引起睡眠不好,甚至胃病
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其他回答
第1个回答 2009-01-12
没有影响 以前我也是经常那个点吃饭的
第2个回答 2009-01-12
在你每天的用餐习惯啊,无所谓!
第3个回答 2019-02-02
不受影响
第4个回答 2009-01-21
没有!(*^__^*) 嘻嘻……反而身体更棒呢!O(∩_∩)O哈哈~
O(∩_∩)O哈哈~
首先对你表示同情
现在再回答你的问题
其实我也不清楚
(*^__^*) 嘻嘻……
因为我没有可以减肥
↖(^ω^)↗加油咯
不过
我想应该是吃饭后1小时
因为吃饭前的话
做完运动哦会很想吃饭
如果吃饭后
就会肚子痛.....
过一个小时会比较好吧
谢谢我吧
陪你说那么多!O(∩_∩)O哈哈~
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每天的
晚饭吃
的都很晚,会
对身体有
哪些不好的
影响?
答:
饭点吃饭对健康也影响不大
,因为饭点长时间处在一个合理区间。我上班的地方大约30分钟车程,碰到堵车估计要50分钟。回到到家就18点20多了,不买菜的话估计快些,一旦买菜都要20点多才有的吃!吃的晚了,还没消化就又要睡觉了,对身体确实有影响!
晚饭时间与
身体
健康有关系
吗?
什么时候
吃晚饭
比较好?
答:
容易造成肥胖症
,晚餐太迟代表着早已肚子饿了很长一段时间,此刻比较容易挑选高热量食物低营养的食物,吃了太多发热量,奔忙一天满身疲惫,大约简易洗脸也就睡觉了。而餐后血液中的糖份和脂肪率升高,再没有健身运动,过多的发热量就变成人体脂肪啦。 提升脑中风概率。研究显示,晚饭吃的越往后脑中风概率...
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