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喝水应小口喝还是一次喝一杯?
我就是想知道应该怎样喝对身体才有好处,好像有些资料说应该一次喝一杯才能吸收,可我每次喝一杯下去又觉得胃受不了。
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推荐答案 2005-06-23
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怎样
喝水
才合理?
答:
早上起床后 喝一杯水 清理肠道
,晚上睡觉前一个小时别喝水;少喝蒸馏水,没有人体所需的微量元素和益生菌。
喝水是一次一杯
呢,还是一杯就一
小口小口
慢慢喝呢?
答:
小口喝
,越渴越小口
喝水一次喝
很多比较好
还是小口
慢点喝对身体比较好?
答:
小口慢喝较好
,可以充分吸收而不会对心脏和肾脏造成过大的负担。一次喝的太多、太快,会令心脏突然增加很大负担,对心脏不甚健康者不利。
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