第1个回答 2014-07-08
5分左右吧,快的4分多但有一些不良反应,最好在7-8分钟女的在10分钟左右就行。我还有一些保护措施也给你:肚子痛 通常的原因是 呼吸调节问题, 解决办法是 注意不要大口吸气 当然也有很多 别的原因 (有可能是慢性阑尾炎之类) 每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,易出现疲劳,且“负荷量”过大时,发生运动损伤的概率大。本回答被提问者采纳
第2个回答 2023-07-17
在校运会中,1500米的及格时间会根据各地学校的具体规定而有所不同,因此建议你向你的体育老师或活动组织者咨询确认。
一般来说,1500米的及格时间会根据年龄段和性别的不同而有所区别。以下是一些常见的参考数据:
- 15岁男生:
- 优秀水平:约在4分30秒到5分之间
- 良好水平:约在5分到5分30秒之间
- 及格水平:约在5分30秒到6分之间
- 15岁女生:
- 优秀水平:约在5分到5分30秒之间
- 良好水平:约在5分30秒到6分之间
- 及格水平:约在6分到6分30秒之间
需要注意的是,以上时间仅供参考,实际的及格时间可能因地区和学校的要求而有所差异。另外,如果你是初次参加1500米比赛,以下几点需要注意:
1. 训练:提前进行适当的训练,包括跑步训练和提高耐力的训练,以准备好参加1500米比赛。
2. 预热与拉伸:在比赛前进行适当的热身运动和拉伸,以减少运动伤害的风险。
3. 控制节奏:在比赛过程中,要掌握好自己的节奏,尽量避免过快的开始,以免提前耗尽体力。
4. 合理呼吸:保持深呼吸以供给足够的氧气,有助于提高跑步效果。
5. 心理准备:保持积极的心态和自信,相信自己的能力,并享受比赛的过程。
最重要的是,参加比赛时要注意自己的身体状况,随时停下来休息或寻求帮助,如果感到不适或出现严重不适应该立即停止比赛并告知相关人员。运动安全和健康永远是最重要的。
第3个回答 2023-07-26
初中生1500米的及格时间是根据学校或考试的标准而定的,不同学校或考试可能有不同的要求。
一般来说,初中生1500米的及格时间在6分钟到10分钟之间。这个时间范围是根据学生的年龄、性别和身体素质等因素来确定的。
如果你想知道具体的及格时间,建议你咨询你所在学校的体育老师或参考学校的相关规定。他们会给出更准确的答案。
第4个回答 2023-07-23
对于初中生1500米跑步,及格时间会因学校或地区的要求而有所不同。通常,及格时间的标准在3分钟到10分钟之间。
如果以常见的标准来说,1500米跑步的及格时间大约在6分钟到8分钟左右。这意味着学生需要在6分钟到8分钟内完成1500米的跑步。
请注意,及格时间可能因学校的体育考试标准或地区的具体要求而有所不同。建议你查阅相关学校或地区的体育考试要求,以了解具体的及格时间标准。同时,要鼓励学生积极参与体育活动,按照自己的实际情况努力提高跑步成绩。