冬季上体育课注意事项

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冬季上体育课要注意热身,因为我们人体就好比机器,一定要预热,防止受伤,最好选择室内,有条件的可以在暖气的地方.运动完了,出汗较多的话,最好洗澡更衣,注意防止感冒.

参考资料:体育与健康知识

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第1个回答  2006-12-07
冬季上体育科一定要先活动开,在注意保暖的同时,不要穿过多厚重的外衣,在运动出汗后不要随便的脱掉外套,以防感冒.