昨晚一整晚和没睡着一样，翻来覆去，感觉脑子里一直在想事情一样，特别乱 但今天醒来不太像一整晚没睡的精神状态，虽然也不太好。这到底是睡着还是没睡着呢…
这和浅度睡眠是一回事吗？我快考试了晚上想休息好好精神就是做不到……压力山大…
我也是这么过来的，不用担心，考试时你头脑是会完全清醒的，只要你早餐丰盛点（最好不要吃凉，容易拉肚子），保证了考试时大脑营养充足，对你发挥不会有影响的。曾经我一夜没睡过，第二天依然没有打瞌睡，心态摆正就没事。 如果你实在担心考试时精力不好，喝瓶红牛吧。