类风湿性关节炎平时应该如何保养？

Question

如题所述

Answer 1

类风湿性关节炎患者在日常生活中一定要注意以下几个方面。

1、急性期短期休息，一般在3周左右。

2、预防感冒，注意防寒保暖和及时控制感染。

3、晚上泡脚可促进血液循环、促进康复。

4、奶制品是最佳的钙质来源。其它如蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐等食物均含有丰富的钙质，黑木耳、猪肝富含铁，患者朋友们可以适当多吃这些食物来补充身体所需的营养。

5、注意正确的站姿和坐姿等。

6、不用害怕，要有信心的积极配合治疗。

7、坚持服药，不可擅自停药、减药或加药。

8、定期复查，注意功能锻炼。

9、局部按摩，避免突然负重。

10、活动关节的方法：织毛衣、下棋等。

Answer 2

第一，一定要注意关节的保暖，尽量的做到关节不要受风，不要受凉。
第二，郑州痛风风湿病医院类风湿专家杜爱华提醒一定注意尽少地走上坡路，特别是尽量不要爬山，不要爬楼。
第三，平时不要过度的运动，适当的运动有利于人体健康，但一定不能过度，特别是使用关节的一些运动，平时一定要注意多吃豆制品，有助于关节的保养。