类风湿关节炎怎么保养

Question

如题所述

Answer 1

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性以炎性滑膜炎为主的风湿免疫性疾病，饮食上多吃一些高蛋白和高维生素的食物，五谷杂粮都可以吃，选择低糖，低盐饮食。不吃辛辣刺激食物，注意保暖，适度运动。
类风湿关节炎要按季节和天气的变化来增减衣服。类风湿性关节炎病人一般都比较怕冷，喜欢穿暖和一些，但要避免穿得过多，以免捂得过于严实而出汗。天热出汗时要避免电风扇直接吹风。各种原因医生表示出汗后要及时用干毛巾把皮肤擦干，衣服汗湿后应及时更换干燥衣服，避免受风。睡眠时不要贪凉，室内空气应流通
类风湿性关节炎往往由于劳累而加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
贵阳中医风湿病医院指导意见：建议经常参加体育锻炼，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，注意保暖是最重要的。

Answer 2

氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。

Answer 3

得了类风湿性关节炎，除了口服药物，郑州痛风风湿病医院提醒日常生活中应该注意，遇季节变换时注意保暖。关节不要受寒。远离水环境，不要用凉水洗菜洗衣服洗脸刷牙。还要注意均衡饮食。保证充足睡眠，情绪愈快，进行日光浴和温泉浴。适度锻炼。

Answer 4

类风湿性关节炎需要通过合理的饮食，适当的运动；生活中注意保暖，不要受凉来预防和改善。
在饮食方面，尽量少食用低嘌呤的食物，不能吃海鲜制品，坚果，动物内脏等，还不能喝啤酒。要适当的吃一些高蛋白的食物来增加抵抗力，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，排骨汤等。
平时可吃活力捷虾蟹辅食营养补充品，每天两片，饭后服用，有效预防关节疾病。

Answer 5

类风湿性关节炎应当：(1)防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起类风湿性关节炎的重要因素，又是导致类风湿性关节炎病情加重的主要原因。(2)注意饮食起居调养。注意锻炼身体，饮食有节，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物。起居有常，戒烟限酒，增强体质，防避风寒侵袭，避免或减少感染发病机会