第1个回答 2019-05-16
好处:
一、通过汗蒸可有效平衡人体阴阳｡
二、排毒养颜，深层排汗，可以有效排除体内的湿毒，使人体细胞年轻健康。
三、对女士来说，可以美白肌肤，改善皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
四、通过出汗来排除积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。
坏处:
一、汗蒸时间过长，造成身体细胞过度脱水，体内电解质紊乱。
二、汗蒸时身体大量出汗，对于肾脏、汗腺等过滤排汗系统压力较大。
三、初次汗症的人，因身体从来没有经历这种高温的环境，容易引发头痛、头晕、胸口憋闷的感觉。
注意:
1.汗蒸不易长时间、频繁进行。一般建议每月五到六次就好。
2.凡有高血压、心脏病、肿瘤患者、癌症晚期患者、传染病患者等不适合汗蒸。