速溶咖啡，每天一杯。每天喝咖啡是不是对身体不好？

Question

如题所述

Answer 1

经常喝速溶咖啡对身体是有害的。速溶咖啡并不是传统意义上的咖啡，这类咖啡是工业化的合成品，在一些特定环境下，是不错的咖啡替而速溶咖啡在合成的过程中让咖啡原有的营养和保健成分受到另外，咖啡中的防腐剂、色素、甜味剂等添加剂在人体内无法消化吸收并不断沉积，会对人体造成危害，还会加速人体细胞的衰老。
咖啡中含有比较多的咖啡因，能够刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度。早上空腹喝咖啡不仅会损伤胃黏膜，引起胃痛、烧心甚至恶心，还可能会导致心跳加速、胸闷、心悸等。

Answer 2

每天喝咖啡对身体是有好处的。咖啡是目前比较流行的一种营养饮品，里面含有非常丰富的维生素b族，每天喝咖啡可以有效的营养神经，加速新陈代谢。而且咖啡可以有一定的醒脑作用，对于一些精神不振、容易疲劳的一些脑力工作者，可以改善精神状态。而且可以促进身体内水分的代谢，加速肾脏代谢功能的运行，有一定的消肿作用。但是需要注意，咖啡喝多之后容易导致钙质流失，不利于身体健康，所以不建议喝的特别多。

Answer 3

速溶咖啡，每天一杯。每天喝咖啡是不是对身体不好？
答案：肯定对身体不好，速溶咖啡糖分高，可以选择无糖拿铁或是美式咖啡，对身体好！

Answer 4

咖啡是不建议每天都喝的，因为咖啡中富含有丰富的咖啡因，它可以有效地刺激到人体的神经系统。你说空腹喝咖啡的话还会使得胃部有疼痛的情况，刺激到人的神经系统。如果有熬夜的情况，是可以通过喝咖啡来进行缓解的，但是不建议每天都喝，不然的话会对身体造成一定的伤害。