喝水有助于降低血糖。糖尿病患者一般建议多喝水,促进血液循环,有利于新陈代谢,加速体内毒素废物的排出,消除酮体。高血糖容易导致血浆渗透压升高,而喝水可以降低或恢复正常的血浆渗透压,起到降血糖的作用。糖尿病患者每天都要运动,运动时容易大量出汗。因此,糖尿病患者应根据自己的出汗情况补充足够的水。
只有补充足够的水,才能防止身体缺水,血液过稠,从而提高血糖。饮水应与普通人一致,一般每天需要2500毫升左右的水,可分次少量饮用。在喝水方面,糖尿病患者也要引起足够的重视,因为普通人不喝水也不会引起血糖高,而糖尿病患者的血糖很容易不受控制,不喝水就容易导致血糖高。糖尿病患者一般不需要限制水的摄入。多喝水还可以促进血液的循环系统,促进新陈代谢。如果糖尿病患者处于高血糖阶段,可以适当喝水,最终降低血糖。如果限制饮水量,可能会使血糖升高。
酮症酸中毒,明显口渴,及时不必大量进食液体,多饮水尤为重要。但是,如果发生心力衰竭或肾功能障碍,应控制水的摄入。只有足够的水才能保持器官的水分,防止器官出现问题。另外糖尿病患者常强一致喝水可以帮助降低血压,防止糖尿病因血液粘稠而出现动脉硬化的现象,大量饮水还可以改善血液微循环,防止糖尿病并发症的发生。
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