本来就瘦的人每天晚上散步会越来越瘦吗?

如题所述

会的哦。不过你也不用太担心这个问题,下面我给你解释一下。肌肉萎缩,是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。多由肌肉本身疾患或神经系统功能障碍所致,病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。没有发生脑梗之前,患侧肢体是好的,基本可以排除肌肉本身的问题。神经源性肌萎缩,是指支配肌肉的神经通路或者神经出现了障碍,所导致的肌肉萎缩。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍,从而使部分肌纤维废用,产生废用性肌萎缩。另一方面当下运动神经元任何部位损害后,其末梢部位释放的乙酰胆碱减少,交感神经营养作用减弱而致肌萎缩。废用性萎缩就是你长期不用肌肉,肌肉因为缺乏正常的活动而导致的肌肉营养不良。脑梗的部位发生在大脑里面,在支配肌肉的角色中属于上运动神经元(相当于司令),这种情况下导致的肌萎缩多为废用性萎缩,多由于脑梗长期卧床使肌肉缺乏运动导致的,这种肌萎缩发生时间较晚。由于营养肌肉的神经并未损害,这种肌萎缩并不严重,脑梗康复以后积极锻炼即可恢复。所以,题主不必太过于担心。以下方法可帮助你:1.在脑梗急性期卧床休息时,可让家属帮忙被动活动患侧肢体,就是病人动不了,家属帮他动。2.脑梗稳定以后,可下床轻微活动,逐渐增加活动量。即使不能下床,也应该在床上主动活动肢体,例如自己主动抬高患侧肢体。3.当然,无论是急性期还是慢性期,均可以请康复医师帮助患者康复,给予专业的指导意见。现在一般的医院都配有康复科。所以,题主不必太担心患者肢体萎缩,从脑梗发病以后,3-6月均为康复的黄金时间,应在这段时间科学、规律、合理的进行康复训练。当然,也不是说,半年以后就不能继续康复,康复是一种长期的过程,要有信心。加油,相信自己一定可以的。
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第1个回答  2022-03-25
亲,本来就瘦的人,每天晚上散步,不会越来越瘦。可以理解为,散步,对血液循环有好处。如果,早上晨跑,锻炼身体的话,会越来越苗条了。因为身上没有多余的坠肉了。
第2个回答  2022-09-03
如果自己本身就瘦,只要不暴饮暴食,只要不吃太多东西就不会胖起来。如果自己是正常饮食,平时还有运动,还有散步的习惯,应该不会长胖,但是也不会变瘦,因为运动会让自己强壮,而不会让自己越来越虚弱。毕竟只要不是过量的运动就不会变瘦,只是普通的散步只会让自己更健康,而不会变得削弱。
第3个回答  2022-03-25
答:只是散步又没有做高强度的体育锻炼,应该不会消耗太多能量,也就不会越来越瘦,锻炼身体是好事应该提倡。
第4个回答  2022-03-25
本来就瘦了,你还要多瘦呢。告诉你散步可以减肥,散步有助于消化吸收,会避免让你积累的食物堆积成脂肪。散步时多锻炼也有助于减肥。