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吃三文鱼会长胖吗
如题所述
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推荐答案 2020-12-12
当然不会,正常情况下,使用三文鱼是不会长胖的,如果食用过多体重会有所上升,三文鱼与其他肉类相比,热量不高,主要成分是蛋白质和不饱和脂肪酸。适度吃三文鱼是不会长胖的,还会对身体有一定的好处。
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其他回答
第1个回答 2020-12-12
香煎三文鱼,这绝对是减脂期最美味的食物,这样煎出来外焦里嫩!
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第2个回答 2020-12-12
吃三文鱼会长胖吗?吃三文鱼不会长胖,我们也,也不经常吃,偶尔的吃一顿不会长胖的
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三文鱼吃
多了会引起
肥胖吗
?
答:
三文鱼不会引起肥胖的
,三文鱼相比其他肉类来说热量是比较低的,100克三文鱼的热量为139大卡,所以减肥期间是可以适量一些三文鱼的。一、营养价值 三文鱼具有较高的营养价值,所含营养成分中包括有蛋白质、脂肪、叶酸、维生素以及钙、磷、钾等矿物质,其中三文鱼所含的不饱和脂肪酸能有效地降低血脂和血胆固醇...
吃一斤
三文鱼
会
胖吗
答:
吃一斤三文鱼不会胖
。三文鱼不会引起肥胖的,三文鱼相比其他肉类来说热量是比较低的,100克三文鱼的热量为139大卡,所以减肥期间是可以适量一些三文鱼的。三文鱼(学名Oncorhynchus)其英语词义为"鲑科鱼"三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属,所以准确的说Salmon是鲑鳟鱼。鲑科鱼中的鳟属鱼有两种:海鳟和虹鳟。
三文鱼胖
人吗
答:
适量吃三文鱼并不会长胖
,但是如果超重、肥胖的朋友,吃三文鱼不注意量,而且如果本身其 他的饮食也没有控制好,不注意锻炼,三文鱼不仅含有蛋白质,还有比较多的脂肪,热量超 标,容易进一步的增重,变成肥胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,减肥根 本的方法是减少摄入的热量,而增加能量的...
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