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如何才能使腿变长,本人17岁,170cm,就是因为腿短导致没法长高,有什么好的方法,让腿长一点
如题所述
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推荐答案 2015-09-06
补钙,多做些伸展运动,多拉拉筋
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http://33.wendadaohang.com/zd/R0P0h4450RBPR0dBccW.html
其他回答
第1个回答 2015-09-06
想达到目的 需要来干预治疗
第2个回答 2015-09-06
打篮球、喝牛奶、饮食多补钙、多运动
第3个回答 2015-09-06
吃钙片
第4个回答 2015-09-06
穿高底鞋
相似回答
我
腿短,
做
什么
运动能把
腿变长
而且瘦腿,我还在青春期,还能
长高
。_百度知...
答:
1. 进行有氧运动
,如跑步,有助于促进血液循环和新陈代谢,这有助于身体发育和塑形。2.
定期进行跳跃运动
,如跳绳或开合跳,可以增强腿部力量,同时也有助于骨骼生长。3.
进行压腿等伸展运动
,有助于放松腿部肌肉,增加关节的灵活性,进一步促进腿部线条的修长。
小
腿短
怎么
使腿变长
答:
2、穿高跟鞋
高跟鞋就是显腿长的神器,觉得自己身高不够高或者腿短的女生就可以好好利用高跟鞋。但是穿高跟鞋也是有限制的,女生在十八岁以前最不好不要穿高跟鞋,因为十八岁以前的骨骼还没有定型,过早地穿高跟鞋的话容易导致脊柱畸形。3、
运动起来
运动是可以促进身体长高的,要想腿变长是能通过运...
学生怎么让让自己的
腿变的
又细又长(要有效
的方法
)
答:
促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激,再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次哟
!脚跟并拢,脚尖向外呈45度,双手叉腰。 一边吸气一边单脚着地支撑并保持身体的平衡,同时横向迈出一大步。 脚落地时依然要保持吸气,直到身体完全还原到步骤一的状态才可以呼气。做3组。每组10次。纠正...
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