每次决定减肥了，可总是下不了决心总是大吃，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

想吃的时候吃点水果追问

吃啥水果呢

追答

我见别人吃苹果

追问

好吧

Answer 2

如果你连自己的身材都没有办法控制的话，那么可想，你怎么控制你的将来呢？你的人生希望又在哪？追问

哎

追答

其实减肥要注意方法的，科学饮食晚上少吃，注意锻炼。做到以上三点，并且坚持，一定没问题。

Answer 3

凉拌。

Answer 4

体验下生活的艰辛，也许你就舍不得花钱了追问

恩

Answer 5

还能怎么办，只能靠你自己，追问

也是

追答

没有自制力别说减肥了，其他事儿都干不成，所以，只能控制自己，再一个就是如果想吃也行，一定要多运动，那样就能消耗脂肪

追问

知道了