养生保健书哪个好呢？

如题所述

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推荐答案 2021-10-16

可以看看《康养实用技术》，这本书是王洪刚依据《黄帝内经》身体经络、腧穴理论，结合华佗叩痧技术总结出了一套系统的经络养生方法。

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第1个回答 2021-10-14

中医经典名著精译丛书-本草纲目(精译) 黄帝内经黄帝八十一难经神农本草经伤寒杂病论 - 张仲景.

第2个回答 2021-10-14

你可以看中央电视台的养生保健节目，由中央电视台主持的这档节目还是比较靠谱的，请的都是比较有名的专家医生

相似回答

养生的书有哪些答：二、《道德经》虽然《道德经》主要是一部哲学著作，但它也包含了深刻的养生思想。强调身心的和谐统一，提倡清静无为，顺应自然的生活方式，对养生有着重要意义。三、《寿世保元》这是一本明代养生专著，内容广泛，涵盖了养生、保健、医疗等方面。强调了预防疾病的重要性，提供了很多实用的养生方法。四、...

关于养生的书籍有哪些答：1. 《黄帝内经》：这本书是中医的经典之作，详细介绍了人体的生理机制、疾病的形成原因以及预防和治疗的方法。通过阅读这本书，读者可以深入了解中医养生的基本原理。2. 《养生三字经》：这本书以简单易懂的三字句形式，介绍了日常生活中的养生方法，包括饮食、起居、运动等方面的建议。3. 《本草纲目》...

谁能帮忙推荐几本比较好的有关中老年保健方面的书籍吗?答：3. 《长寿秘籍》这本书以丰富的案例和实践经验为基础，介绍了一些长寿的秘诀和生活方式。它涵盖了饮食、运动、养生等方面的内容，并提供了一些实用的建议和方法，可以帮助中老年人更好地管理自己的健康。4. 《老年人心理健康指南》这本书主要关注中老年人心理健康问题，介绍了一些常见的心理疾病如抑郁症...

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