什么是共情

Question

真诚就是实话实话

Answer 1

共情，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，却越来越出现在现代精神分析学者的著作中。不管是人性观还是心理失调的理论及治疗方法似乎都是极为对立的两个理论流派，却在对共情的理解和应用上，逐步趋于一致。共情似乎为现代精神分析与人本主义的融合搭起了一所桥梁。
共情是一种能力，体验别人内心世界的能力。罗杰斯：“是指站在别人的角度考虑问题，它意味着进入他人的私人认知世界，并完全扎根于此。” 即《孟子》：“恻隐之心，人皆有之” 。即《论语》：“己所不欲勿施于人"。
举个例子。你坐在公共汽车上，这时上来一位老人或者一位孕妇或者一位幼儿，他们走到你的座位旁站住了，这时你会感觉不安吗，会有不忍吗？如果有，那么你就已经具备了共情的能力。如果见到他们你就条件反射似的站起来让座，那么，你不仅具备了共情的能力，而且已经养成了利他的习惯。

共情往往和情商有关。朋友和你说 “我今天去药店拿药看到一条爆炸性新闻。”，你怎么回答？
A:“什么新闻？快讲讲！”
B:你怎么去药店了，哪里不舒服？
C：我今天忙一天，好累啊。
共情能力的强弱显示在情商层次中，一阶：只倾听自己的感觉；二阶：开始表达自己的感觉。同时不同的人会选择表达感受的方式，情商外在表现；三阶：开始倾听他人的感觉。一旦你自己的感受与表达方式不再干扰你倾听别人后，你才能开始练习体会他人的感觉；可以帮助你找出别人感受的线索很多；四阶：用体谅来回应他人的感觉。听到别人的感觉就会发出某种反应，能让对方认为你听进去了，且能体会他的感觉。
因此，倾听自己以找出自己的感受、表达他们、与体会他人的感觉并与之起共鸣，是同理心发生的四个过程。

这就是共情。

Answer 2

共情的意思就是说，引导别人跟自己也产生同样的情绪，用文字的方式就可以让别人产生共情的想法

Answer 3

共情就是有共同的情感啊，两夫妻在一起时间长了就会有共情的两口子，在一起最好是实话实说，不要隐瞒对方什么，其实两个人当然也会闹矛盾，但是磨合时间长了就好了

Answer 4

共情能力指的是一种能设身处地的体验，他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力，共情能力是感知别人情绪，连接他人的一个重要的方式，我们很容易感受到别人的快乐，但却没必很清晰的感到和别人的痛苦，但共情能力高的人，却能帮助我们快速拉近彼此的距离，走进对方的心里，满足基本的生活需求之后，我们更加追求寻找归属感和自我成长

Answer 5

共情就是能够深入走进当事人的内心世界，能够主动用当事人的眼光、态度来看待这个世界，但同时又能清醒地意识到自己还是自己。

换句话说，就是我们要能走进他人的世界，也要能从他人的世界里走出来。