怎么能停止长高？

如题所述

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推荐答案 2020-03-14

1、少吃点钙质丰富的东西，如牛奶，钙片，鱼类，豆类，等。
2、睡晚点，最好是十一点后睡，因为十点十一点是生长激素分泌较旺盛的阶段，特别是在睡觉时。还有凌晨两点、三点，也是生长高峰，LL如果有那个毅力，就三点睡吧~~(*^__^*)
3、....反正那些对长高有好处的都不要做就是了....

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第1个回答 2020-03-13

生长发育是没办法停止的。药物可能抑制但是对身体都有害

第2个回答 2020-03-13

男的到了22岁左右、女的到了20岁左右，骨骺板就闭合完全，就不再长身高。

第3个回答 2020-03-13

既然在长身体，就不要限制它了吧，不利于自己的健康

第4个回答 2020-03-21

我也有一样的烦恼，真的不想长高了，烦死了

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停止长高的征兆和反应答：要运动啊,羽毛球很好的,可以长高也可以减肥.还有,吃饭不要吃太撑,吃到一般饱就可以了,三餐规律,均衡,不要一味吃肉,鱼和蔬菜不太会胖的.运动我建议你是做做操就好了,比较方便,也可以针对局部瘦身.像瘦腿我建议你是每晚睡前做100-150个蹬自行车运动,就是躺在床上,大腿和身体90度,小腿平行,做骑自行...

怎么才能停止长高答：1、少吃富含钙的东西，如牛奶、钙片、鱼、豆类等。2、晚一点睡觉，最好是十一点以后，因为十一点是生长激素分泌相对旺盛的阶段，尤其是睡觉的时候，晚点睡可以错过这个生长高峰期。

怎么停止长高,我还是田径和篮球队的,我现在11岁157CM,女生答：1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都...

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