对于宝宝来说，晒太阳大有好处，特别是对于小月龄的宝宝，能够促进维生素D的吸收，有利于宝宝骨骼发育呢！
那么怎么给宝宝晒太阳呢？
1、遮阳
需要注意，宝宝的皮肤非常娇嫩，不要小脸正对着太阳，否则不仅仅宝宝皮肤受到晒伤，还会伤害宝宝的眼睛呢，所以，给宝宝晒太阳的时候需要注意给宝宝戴一个遮阳帽，甚至可以给宝宝再涂抹些宝宝专用的防晒霜。也可以给宝宝露出屁屁，专门晒屁股，还可以预防红屁股。
2、注意温度
天气如果非常炎热，温度很高，是不适合带宝宝出去晒太阳的。一般夏天8-9点之前，如果8-9点已经非常热了，那么尽量调整到8点前，晚上基本要4点后了，同样如果这个时间段还是很晒的，也不建议，需要根据自己的确做调整。
3、不建议隔着玻璃
如果要晒太阳补充维生素D，那么是不能隔着玻璃晒的，因为那就没有作用了。
4、晒后观察
宝宝晒太阳后，要注意观察局部皮肤，如果特别红，或者有晒伤的迹象，需要及时去医院处理。如果宝宝明显出汗多、哭闹多，还要提防引起中暑，也是要注意解开衣服，及时去医院看一下。
5、注意空气
如果在雾霾严重的时间或者空气污染重的时候，就不建议再带宝宝外出晒太阳了，因为这个时候是弊大于利了。
以上就是如何晒太阳以及晒太阳的时候的注意事项，总之，只要空气好的时候晒太阳对宝宝有利，妈妈们注意时间以及温度等情况，注意观察即可。
我是育婴讲师徐芳老师，同名公号，期待你的关注！觉得有道理欢迎点赞哦！
从年龄段上来分的话，要分为0到6个月，6到1岁，和1岁到三岁。
按照目前美国FDA的推荐，对于0到6个月的宝宝来说，尽量全部使用物理防晒的方法，而不建议进行阳光的直晒或者使用人工防晒霜。因为宝宝在0到6个月期间，皮肤非常的娇嫩，基本上难以接受紫外线对于皮肤的伤害。
我们家孩子出生的时候，在阳光下面稍微照了一会儿，皮肤马上颜色就变得暗沉了。后来我们一直都是使用物理方法防晒的方式，用遮阳伞或者帽子来帮他挡住太阳光。在六个月之前，如果推车或者抱她出去玩，基本上都不会让阳光直接晒着她，用衣服或者车棚挡着太阳是我们最常规的选择。
但是这不等于完全不晒太阳，每天会带她外出20分钟左右，随着月龄增长慢慢延长，这样可以非常有利于孩子的神经感官，眼睛耳朵和大脑的发育，而另外一方面又让他能够间接地晒太阳。
六个月到一岁的孩子皮肤发育已经有了基本的保障，但是在这个时间其实仍然还没有发育完全。在此阶段我们推荐孩子外出的时间也随之增长到了一个小时，但是仍然不建议孩子长时间的，直接光照。如果又小朋友出门晒太阳，那可以给孩子涂上低倍数的防晒霜，比如说 spf 15到23之间都是可以的。
一岁到三岁是宝宝皮肤发育完成的最后一个阶段，在此阶段孩子已经可以走路了，可能会经常外出，因此我们一般情况下不规定给孩子出门游玩的时间，但是在这个阶段防晒霜时一定要涂的，千万不要忽视，不要说宝宝不喜欢就不给他涂了。可以选择一些，质量比较好，质地不会太油腻的防晒霜，虽然这样的防晒霜的防晒等级不会非常高，但是考虑到使用起来会更加方便，因此也是很推荐大家使用的。建议在太阳晒的情况下，每20-30分钟给宝宝加涂一次防晒，保护好他娇嫩的肌肤，以后一定是位美丽的王子或者公主哟。
本回答被网友采纳给宝宝晒太阳是宝宝成长阶段的一个重要的步骤。给宝宝晒太阳对于宝宝补钙有很大的益处，所以很多家长都选择给宝宝晒太阳。关于晒太阳，我觉得有几点是要和爸妈们分享的。
001晒太阳要适度。对于宝宝而言，脆弱的肌肤如果遭遇了强烈的阳光照射，那么有可能对宝宝的皮肤造成伤害。所以晒太阳的时间的长短和阶段，都必须有所选择。比如并不是一天中的任何时刻都适合给宝宝晒太阳。比较合适的时间段是早上十点到下午三点，这个时间段是合适的，早于十点空气中的悬浮物质太多，对宝宝呼吸器官不利；晚于三点晒太阳的效果也不好，所以家长一定要做出合适的选择。还有就是一次晒太阳的时间也要有所控制，比如一次半小时左右，不要超过一小时。晒太久了，会对宝宝幼嫩的肌肤产生伤害。
002晒太阳要有正确姿势。带宝宝晒太阳时，家长要注意，要选择室外太阳可以直接晒到宝宝的地方，而不要选择在室内，因为玻璃会阻隔紫外线，那么晒太阳的效果就会大打折扣了。在室外晒太阳的时候，要避免孩子的眼睛被太阳直射，比如小月龄的宝宝，要尽量选择给孩子晒屁股，宝宝扒着晒太阳最安全。在宝宝长大以后，孩子在室外晒太阳，也要注意保护眼睛，同时也要给孩子选择合适的衣着，在太阳底下很容易出汗，也要注意孩子衣服的及时穿脱。
特别要提醒的是，如果父母带孩子去海边度假，这时候要注意日晒对孩子的影响，要适当给孩子擦防晒霜，带太阳镜，同时避免孩子在太阳下暴晒太长时间，这样才能让孩子既晒了调养，又不会让孩子受伤。