1、耳朵大:
耳朵与肾脏有着密不可分的关系,而肾能力以直接影响着寿命。耳朵厚大的人,是肾气充足的表现,内脏机能好,人身体就硬朗,心情舒畅自然会长寿了!
耳垂厚的人都比较有福气,特别是耳垂肥厚到可以放下米粒的人,更是有显富贵之相!在长寿的老人中,厚耳垂者也居多,足以看出耳垂厚也是长寿的象征之一。
2、肺活量大:
人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧,机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。而我们人体内部的氧供给全部靠肺的气体交换来获得,肺活量大就说明每次呼吸在肺部进行气体交换的量就大。
3、鼻子大而长:
鼻子是我们维持生命的重要器官,我们都得呼吸,而鼻子就是主要的呼吸器官,可以说是我们的命脉所在。
古话说:“使道遂以长”,“使道”,也就是指我们的鼻子,长寿的人鼻子比一般人要高;“遂”,是指隧道,长寿之人鼻腔比一般人要深而且更长。鼻子高大而深长,就是长寿的象征。
4、睡得好:
睡前做做脚趾操,用力伸直脚趾5秒后再弯曲5秒,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫。还可以捶捶背,手握拳有力度地捶背10-20分钟,这样刺激背部组织与穴位,促进局部乃至全身的血液循环,进而促进睡眠。
5、双目有神:
人的眼神是有灵性的,而长寿老人的眼神一般平静而深邃。随着年龄的增大,一般难有人能够保持眼睛的神采。像神采飞扬的老人,它们都是心态非常好,能够把人生看透彻的人。
1、认真
认真品格具体包括:做事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强。认真的人会设立目标并完成目标,因而生活满意度更高。
认真固然重要,但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注,而忽略了生活的其他方面。
2、擅交往。
充满爱意的人际关系可促进积极情绪,孤僻性格则易导致消极情绪,增加压力、炎症和心血管疾病危险。
通过兴趣爱好交友,参加读书俱乐部等,有助于扩大社会交往,有益长寿。
3、乐观
美国叶史瓦大学的尼尔·巴兹莱博士及其同事完成的研究发现,百岁老人虽然生活不同,但都对人生有乐观或者积极的态度。
4、爱帮助人
研究发现,真心实意地帮助他人可以增寿4年。但是如果是为了个人利益而帮助他人,则没有增寿效应。
给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”,进而降低压力激素,促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。
5、勤奋
研究发现,工作勤奋并在工作中体现人生意义的人寿命最长。
过早退休而无所事事不利于延年益寿。事实上,一些退而不休的人更长寿,但是退休后工作不宜太过努力或投入。
以上内容参考 人民网-这8种性格特征的人都很长寿 你符合几个
本回答被网友采纳长寿的人有哪些特点?医生找出3处大2点小,对照看看,或许你也有