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缠带式护膝要怎么缠
如题所述
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推荐答案 2024-07-03
具体操作方法如下:
1、调整坐姿,将绑带卷好。
2、伸直一条腿,在膝盖下方用护膝由内向外,其中左腿应从上往下逆时针缠绕两圈,然后再向上重复缠绕,注意新的一圈盖住旧的一圈的一半,在通过膝盖时拉紧绑带。
3、覆盖膝盖后继续缠10厘米左右或大腿长度的三分之一;最后缠绕两圈,带尾压到绑带圈下。
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答:
1、调整坐姿,将绑带卷好。2、伸直一条腿
,在膝盖下方用护膝由内向外,其中左腿应从上往下逆时针缠绕两圈,然后再向上重复缠绕,注意新的一圈盖住旧的一圈的一半,在通过膝盖时拉紧绑带。3、覆盖膝盖后继续缠10厘米左右或大腿长度的三分之一;最后缠绕两圈,带尾压到绑带圈下。
护膝
的正确使用方法
答:
1、膝盖后窝处到膝盖下方开始缠绕。2、绕下方一圈后
,绕到膝盖上方。3、避开膝盖头部位,再绕到下方。4、收口完成。5、绷带分两种大家尽量买长度长点的比较好用长的可以多绕几圈保护效果更好。喜欢灵活轻便就少绕几圈。
护膝
的正确使用方法
答:
护膝的正确使用步骤如下:
1. 准备工具/原料:绷带式护具。
2.
从膝盖后窝处开始,向下至膝盖下方进行第一圈缠绕。3. 接着,将绷带绕至膝盖上方
。4. 注意避开膝盖骨头部位,继续将绷带绕至膝盖下方。5. 最后,收口完成绷带缠绕。6. 绷带分为长款和短款,建议选择长款,因为长度越长,缠绕的圈数越...
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