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有什么零食可以充饥、好吃、有营养?
如题所述
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推荐答案 2016-05-05
桃片,蛋黄派,肉丝饼,老婆饼,绿豆糕等等,这些都可以啊,更多好吃的零食你可以上 玉蓝购 看看。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://33.wendadaohang.com/zd/R0hRR05R0Wddh5RBdPP.html
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第1个回答 2021-04-01
提到零食,家长首先想到的就是市面上各种垃圾零食,为了孩子的健康,往往会禁止孩子吃零食
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第2个回答 2019-09-12
1、燕麦圈,燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档补品之一。
2、全麦吐司/面包,小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。
3、紫米面包,紫米富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素。紫米做成的面包营养大,又好吃不能错过。
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