每天要散步多少时间,才会有减肥的效果?

如题所述

运动半个小时以上才能消耗脂肪,我现在每天走10公里,一个月瘦了13斤。
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第1个回答  2018-12-26
散步的话一个小时就可以啦,前提是不要大吃大喝。。。
第2个回答  2015-07-10
散步的话一个小时就可以啦,前提是不要大吃大喝。。。本回答被提问者采纳