早晨一起床不刷牙洗脸就去跑步对身体好不好?拜托各位了 3Q

Question

早晨6点起床，不刷牙，不洗脸，直接跑1500米，回来再刷牙洗脸擦身，对身体有无坏处？ 注：我不想一身汗臭味····

Answer 1

其实早晨一起来就出去跑步是对身体不好的，身体器官都还处在“昏睡”状态。起来后二十分钟后在出去跑步，这期间收拾卫生，回来洗漱。

Answer 2

其实早晨一起来就出去跑步是对身体不好的，身体器官都还处在“昏睡”状态。起来后二十分钟后在出去跑步，这期间收拾卫生，回来洗漱。