小米菜粥
以前在饭店吃过一次，挺不起眼的一碗粥，没想到喝完就停不下来了，回家按照记忆中味道，又重新做了一遍，味道真心不错，分享给各位MM。
用料
小米 适量
水 适量
油麦菜 2棵
小米菜粥的做法
先熬一锅小米粥，稠稀程度依个人喜好，建议不要太稠。
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油麦菜洗净切碎备用。
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等粥熬好后将油麦菜放入，加盐、鸡精，出锅。
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最后就一碗接一碗的品尝美味吧。
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小贴士
熬粥时，等水开了再放入小米，这样既省时间，又能将小米粥熬的浓稠，放入青菜后，不要熬太长时间，否则影响味道。小米是调养胃肠道的佳品，经常熬制有益于家人的身体健康。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-04-30
小米粥加水煮菜减肥法。那应该把小米泡起来。然后煮多半个小时。煮的快熟的时候往里面煮菜。最好煮点菠菜。这样就可以减肥。
第2个回答 2021-04-30
首先，洗净小米泡上二十分钟左右，再将小米倒入开水锅里，搅一下，以免小米粘锅底，加盖烧开，再煮二十分钟左右，放上自己喜欢吃的菜盐等，煮熟就可以享用啦。
第3个回答 2021-04-30
我最近也胖了不少；现在我天天吃水煮菜；这个你可以吃饱；也不长脂肪；早上小米粥和水煮菜；中午水煮菜；下午小米粥和水煮菜‘晚上原踏步走半小时；也可以吃豆腐；吃3天豆腐可以瘦3斤；豆腐随便吃；你不妨试一下
第4个回答 2021-04-30
小米粥加水煮菜减肥法，这个应该是很有效果的，而且小米粥的营养价值是很高的呀
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