花样滑冰三周跳如何做的

如何练习呢?有什么要领?原理呢?

在2周的基础上,加大速度,高度和空中控制收紧等来实现达到三周的目的。说很简单,做起来就不是那么容易了,首先2周必须很熟练,做到可以随便都能跳出来,然后从每一个细节上一个个加大难度开始。
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第1个回答  2010-02-24
空气动力学原理
与运动员的体重,手臂的摆动与身体的配合有关。
三周跳有6种,阿克赛尔三周半(因为是正面起跳所以会多半圈,也是跳跃中最难的),飞利浦,后外点冰,后内点冰,后外结环,后内节环
好像还有一种来着...
练这个要从小开始,首先应在地面做训练,大多数顶尖运动员可以在陆地完成两周跳,甚至三周跳。然后才能上冰。
起跳前不同的跳跃有不同的起跳方法,但都应该是先让速度起来,在开始起跳。
尽量在做后压步动作时不要使冰刀前倾,是速度提升,然后起跳..
我知道的都说了,花样滑冰贴吧里可能有更详细的资料本回答被提问者采纳
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