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小米粥容易发胖吗
小米粥容易发胖吗
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第1个回答 2020-04-04
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2016-09-27
不会啊
第3个回答 2016-09-27
不会的,热量没有想象的那么高
第4个回答 2016-09-27
不会,还可以养胃
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一日三餐
小米粥
会
胖吗
答:
一般粥多是用五谷杂粮制作而成的,如:大米、小米、糯米、玉米等,这类食物中含有较多的淀粉及碳水化合物,
适量食用不容易发胖
,若是食用过多,这类成分在体内无法及时消耗,就可能会转化为脂肪停留在体内,从而导致发胖。糖放多了 一般粥品多是淡而无味的,为了调味很多人都会在里面加一些白糖、冰糖...
吃
小米
会
发胖吗
?
答:
吃小米粥是不会增胖的
,如果在晚餐常吃小米粥,还具有减肥的作用,含的热量以及脂肪不高。特别在早餐以及午餐喝小米粥在适量的吃一个煮鸡蛋,这样既营养又有减肥的功能。平时最好也应该及时参加体育锻炼,控制脂肪以及含糖量高的饮食摄入,三餐要做好营养搭配。吃小米注意 虚寒与气滞体质,小米要少吃。...
喝大米粥和
小米粥
哪个
容易发胖
答:
喝小米粥更容易发胖
。原因如下:小米粥的热量 若是我们以每100克小米粥为标准的话,小米粥的营养成分为:热量46.00大卡、碳水化合物8.40克、脂肪0.70克、蛋白质1.40克、纤维素0.00克。大米粥的热量 若是我们以每100克大米粥为标准的话,大米粥的营养成分为:热量35.12大卡、碳水化合物6.98克...
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