吃什么补品,油炸食品都不上火是为什么

Question

如题所述

Answer 1

应为你体内火气本身就很大，不应该吃辛辣刺激的食物。■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

【简单版】：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

【完全版】：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

Answer 2

应体内火气本身大应该吃辛辣刺激食物■ 痘痘大多由两原因引起因皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺毛孔被堵塞或者因其原因导致排油畅皮脂腺继续分泌皮脂毛孔累积起来突起、成痘痘
■ 另原因体内激素分泌失衡使皮肤长痘原因青春期时候比较常见激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进步加剧痘痘状况

【简单版】:

患了痤疮(青春痘)应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次减少皮肤油腻皮肤油腻减少灰尘等脏东西落皮肤上被粘着机会亦减少能效地防止皮脂腺口堵塞和细菌继发性感染另外要用手挤压痤疮用油脂类化妆品随便外用油膏要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮亦要用溴、碘类药物否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水和蔬菜防止便秘和消化良些对减轻痤疮都有定帮助

【完全版】:

痤疮种毛囊与皮脂腺慢性炎症性皮肤病俗称粉刺、青春痘本病原因复杂机理尚未明了般认与内分泌、皮脂和微生物有关痤疮极常见多见于青春期男多于女经过缓慢30岁减轻或自愈医称之肺风粉刺
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克西红柿1雪梨150克柠檬半洗净同放入汁机搅汁饮用每日1次功效清热润肤适用于痤疮辅助治疗
◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(等大小)1芹菜150克洋葱1洗净放入搅汁机搅汁饮用每日1次清热解毒祛火辅助防治痤疮
◆(3)枇杷叶膏:鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克加水8000毫升煎煮 3小时过滤去渣再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀贮存备用每次吃 10克~15克每日2次功效清解肺热化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类
◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用每日 1次3周1疗程功效活血化瘀消炎软坚适用于痤疮
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克荷叶半张粳米60克先前三味煮汤去渣入粳米煮成粥每日1剂连用30日适用于痰淤凝结者所致痤疮
◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克甜杏仁9克玫瑰花6克红糖适量玫瑰花用布包好与各药同煮去玫瑰花加红糖食用每日 1剂连用30日适用于防治痤疮
◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升木瓜60克生姜9克3味共放入沙锅煎煮待醋煮干时取出木瓜、生姜食之每日1剂早晚2次吃完连用7日对脾胃痰温所致痤疮有效
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量洗净白鸽肉剁成肉呢洗净枸杞子和粳米放入沙锅加鸽肉泥及适量水文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油拌匀每日1剂分2次食用5~8剂1疗程具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤有感染、脸生粉刺者
◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克绿豆20克粳米50克桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃每日2次具有清热解毒清火消炎活血化瘀养阴润肤功效适用于防治痤疮
◆(10)菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹、绿豆各适量先绿豆煮30 分钟滤其汁;小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹分别洗净切段或块搅汁调入绿豆汁滴入柠檬汁加蜂蜜调味饮用每日1~2次有清热解毒防治粉刺功效
◆(11)菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量苦瓜去籽菠萝去皮切块;黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁调入蜂蜜饮服每日1~2次具有清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:绿豆、薏苡仁各25克山楂10克洗净加水500克泡30分钟煮开滚几分钟即停火要揭盖焖15分钟即当茶饮每日3~5次适用于油性皮肤有预防长粉刺和青春疙瘩作用

●注意事项

◆1. 早睡早起生活规律保证充分睡眠保持患部清洁滥用化妆品和药物
◆2. 吃辛辣刺激性食物多吃新鲜蔬菜和水多饮开水
◆3. 树立信心忧伤苦恼心情愉快

●日常清洁
◆1.坚持使用暗疮皮肤专用洗脸皂或洁面剂含皂基和酒精成分会对暗疮再造成刺激
◆2.能过度清洁皮肤因清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂形成恶性循环
◆3.卸妆、洁面必须分别进行因只有含油分卸妆液才能彻底清除同属油性化妆品
◆4.要用专用海绵辅助洗脸让油腻皮肤变得清爽要把洁面液手心揉搓出泡沫再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷用温水冲走泡沫再用冷水拍脸

●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试或与新友初次见面脸上有暗疮会觉得自儿告诉几条锦囊妙计

●遮瑕霜
准备小号化妆扫盒高质量遮瑕霜盒碎粉
记住前顺序:
1.暗疮印上扫上遮瑕霜
2.用手指把遮瑕霜推开
3.用遮瑕扫突起或高起部分做修补
4.扑上与肤色接近碎粉分钟扫去有助于定妆并吸去油分让效持久

●遮颊小贴士:
1.要正发炎甚至化脓暗疮上涂遮瑕霜暗疮有脓或形成伤口容易感染细菌处理当流出脓水更糟糕了
2.遮瑕扫有利于填补凹凸疤痕比用手指涂抹效更好更服帖

●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有顾之忧因除痘遮瑕笔内含抗菌因子抗菌治疗同时又能进步治疗并遮盖痘痘还能与彩妆隔离使用时用除痘遮瑕笔直接涂没有化脓发炎痘痘上面能有好遮瑕效

●性化妆
单、高出皮肤表面大而红肿痘痘作妆面饰物描画出来种另类化妆法首先要用除痘遮瑕笔打底起与彩妆隔离作用◇嘴角或下巴上痘痘画成颗痣◇脸颊上痘痘用纹身彩笔画成小图案活泼而有性◇长额头上痘痘贴上小彩贴或亮片又炫又酷

●从生活起居做起
1.用油性化妆品含高油分防晒霜等
2.口部长有痘痘停止使用含氟牙膏
3.痘痘成长期暂时要吃海鲜、芒和补品
4.避免使用皂基成分洁面品免破坏皮肤酸性保护膜使皮肤失去抵抗力更容易引起细菌感染产生敏感痘痘