睡觉打呼噜有什么方法可以解决

Question

如题所述

Answer 1

睡觉打呼噜，很可能是睡觉姿势不正确；
调整一下睡觉的姿势，另外，调整一下枕头的高度，有助于缓解；
但是，并不排除慢性疾病因素，如果调整后仍然没有改善，建议到医院做一下检查。

Answer 2

睡觉前戴上思情防打鼾牙套，京东有。