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补气血有什么食疗的好方法身体一直很虚
如题所述
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推荐答案 2017-12-11
多吃些红枣枸杞大豆之类的,另外可以喝点黄芪茶。
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http://33.wendadaohang.com/zd/R4BBRBRB4hhhhRWd4PP.html
其他回答
第1个回答 2017-12-10
可以吃点阿胶糕,比较补气血
相似回答
有什么补气血的
粥推荐?
答:
补气血的粥是一种很好的食疗方式
,它可以帮助改善身体虚弱、气血不足等问题。下面为您推荐几款具有补气血功效的粥品:
红枣枸杞粥
材料:红枣10颗、枸杞一把、大米100克、适量的水和冰糖。做法:将大米洗净后浸泡半小时;红枣去核,与大米一起放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火慢炖;待粥快熟...
补气血的食疗
法谁有,介绍几种
答:
制作方法:取鸡蛋打散,水煮开后加少量盐,煮熟。每日吃两次
。功效:补铁,对缺铁性贫血有疗效。6
杞果牛骨汤
材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。制作方法:以上材料加水适量,共煮熟烂,调味后服食。每日1次,空腹食用,连服30天。功效:补气血,益肝肾。主治属气血亏虚型贫血,产后...
补气养血
吃
什么好
补得快
答:
9. 葡萄:含有葡萄糖和各种矿物质
,有利于清洗血液,具有补气血、益肝肾的食疗功效。10.
乌鸡
:因其骨肉全乌而得名,含有丰富的营养成分,对气血亏损有补益作用。三、补气养血的食物推荐及食用方法 1.
桂圆
:除了直接食用,还可以与
红枣
一同煲汤,对补气血,尤其是阳气有很好的效果。2. 银耳:除了美白...
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