新鲜柠檬如何食用最好!!!!

新鲜柠檬要怎么吃才健康有益呢?可以直接切开吃可以吗??

1。鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。  2。制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%)  3。柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。  4。柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。爱美的朋友们可以参照 http://baike.baidu.com/view/1239924.htm。  5。柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。制作柠檬茶:材料: 1. 柠檬半个 2. 蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶,喜欢就多放)   3. 红茶包3至4个(要不然就用散装红茶,中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖,要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市)   做法:   1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。   2. 柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)   3. 泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了。   法二:   材料: 柠檬若干个,糖,蜂蜜   做法:   1 柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均。   2 密封后放冰箱,泡一晚即可。   3 两片柠檬冲入1杯热水,冷却弄温加蜂蜜即可。
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第1个回答  2013-11-25
把柠檬切片放一点冰糖泡水喝,每天3~5片,用开水泡,喝完再添水,到没有味后方可仍掉。坚持一段时间后就能看到效果。既美白又去斑。

柠檬含丰富的维生素C,具有润肤美白效果,适合中性干性肌肤,但因其呈酸性,所以柠檬汁切不可直接挤来涂脸上,必须稀释5-7次才能用。

可以用10ML柠檬汁、甘油、纯水倒入撑拌杯中,搅拌匀后将面膜纸浸透即可敷在脸上;

另可将柠檬汁、加蜂蜜、纯水,搅拌均匀后饮用,对皮肤有不错的效果。

蜂蜜柠檬面膜
作用:
可消除因阳光紫外线照射引起黑色素沉淀而产生的斑点,且有美白作用。

材料:
生蛋白(一个),蜂蜜(一小匙),柠檬(半个),面粉(适量),搅拌器具(汤匙、碗)。

做法:
把所有的材料混合搅拌成膏状涂于脸上,敷完后再睡觉效果更好。

注意:
切记将敷在脸上的面膜清洗干净,因为柠檬中含有感光素,否则感光素残留在脸上照到太阳,会产生光敏感,变成黑斑美人。

为了美白肌肤,敷柠檬片或喝纯柠檬汁是非常危险的。因为柠檬的酸度是非常大的,而酸具有腐蚀性。柠檬中的酸如果没有经过稀释直接用在皮肤上,有可能对肌肤造成很大的刺激。同样,纯柠檬汁也对胃不好。所以,不管是内服还是外用,柠檬中的酸陆成分都必须经过稀释。
另外,柠檬不能在白天使用,因为柠檬具有光敏感性,如果白天用了可能会被晒得更黑哦!

常常觉得开了一个柠檬,如果不一次用完它就有点可惜,下面教你一种一次用完整个柠檬的美容程式,但也不能连续使用,每周一次就很足够了。下次再看到超市里有4个一组包装的柠檬还是不要买吧,因为每次买一个就够了,常买常新鲜嘛。还有,记着下午下班后才能进行这个美容程式。

先将柠檬洗净,整个去皮(包括内层的白皮),然后切下一半,用手挤出纯果肉原汁,其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。

柠檬洗脸

回家洗脸后,滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上,轻拍面部,可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

柠檬控油美白面膜

再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜,避开眼部轻敷在脸上15至20分钟,跟着用温水清洗,即可以清洁油垢。

柠檬去死皮

再取1小汤匙柠檬汁,以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖,在手肘、膝盖、脚跟部轻擦,有软化死皮作用,时间维持约10至15分钟,然后用温水洗净。

柠檬茶

将剩余的半个去皮柠檬切成片,依个人口味添加冰糖,泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。

柠檬浴

取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中,可用来浸浴、洗头发,有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态,利于排汗,对粉刺患者有很好的治疗效果
第2个回答  2013-11-25
对!生吃。