燕麦片可以代替晚餐?

如题所述

当然可以,燕麦有饱负感,而且低脂,属于粗粮,当早餐和晚餐都是很好的
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第1个回答  2015-04-02
燕麦中含有很丰富的纤维,本身也是非常低的热量
第2个回答  2015-04-02
我觉得不能,当早餐还勉强,人体需要多种营养,感觉燕麦只有蛋白质多点。
第3个回答  2015-04-02
不能啊,做早餐加上牛奶还行
第4个回答  2015-04-02
当然是可以代替晚餐的