第1个回答 推荐于2017-09-02
吃早饭只要根据自己的生物钟，就没什么问题，你起得晚，估计睡得也晚。那么你的正常用餐时间与普通人有差异一点都不奇怪，只要饮食规律、营养均衡，每天2顿完全不必忧虑。
如果强制要求大家都按时吃早中晚三餐，那么对于夜班、中班工作人员是否合适？
生活在贫困状态下的人一日两餐很普通、也从无罹患富贵病(高血压、高血脂、糖尿病等)之忧本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-02-04
不吃早饭会不会发胖是因人而定的，我以前都是睡到10以后才起床的，不过也是一天三餐，中饭，晚饭，还有消夜，但是体重一直很稳定（一直都是80斤）；这两年来家里人老是给我说不吃早饭的坏处，为了耳根清净就开始吃早饭了，嘿嘿，体重都到85了，所以我看吃不吃早饭和长胖没直接的联系，只是你天天坐在电脑前不要一边上网一边吃零食，那才容易长胖了！
第3个回答 2015-02-04
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
第4个回答 2015-01-17
对胃不好！容易得胃病