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立秋之后,想要锻炼身体,跑步在一天中哪个时间段跑好。
如题所述
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推荐答案 2014-08-07
哪个时间段都行,看你自身情况锻炼,而且看看你周边的空气质量,避开污染严重的时候,关键在于坚持
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其他回答
第1个回答 2014-08-07
早上那是忽悠人!各个器官还没复苏跑个球,散步可以,最好是下午跑,早上器官尤其是心脏没复苏跑多了有害,中午太热,晚上二氧化碳浓度太高,所以下午最合适
第2个回答 2014-08-07
应该晚上
第3个回答 2014-08-07
9一10
第4个回答 2014-08-07
清晨,与伴晚,我是专业的
第5个回答 2014-08-07
减肥的话晚上,早上听说不好,但是空气精神状态真的很好
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