黑米粥与小米粥养胃哪个好

Question

如题所述

Answer 1

小米粥
为什么呢？
小米熬粥朴素的外表下，营养价值非常丰富，素有“代参汤”的美称。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠的功效。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。