男子打游戏4小时连输肺气炸，打游戏输如何调节心情？

Question

如题所述

Answer 1

福州一男子因为打游戏四小时一直输而摔手机、气炸肺的新闻一经媒体报道，便引起了社会的热议。毕竟因为打游戏而气炸肺是让人感到惊诧的。打游戏是我们很多人在闲暇时的主要娱乐消遣方式，对于大多数人来说玩啥游戏为的就是快乐，如果玩游戏不能令自己感到快乐，那么玩游戏也就失去了意义。

相信我们很多人在打游戏的时候都经历过一直输的情形。在这时候我们首先要保持好的自己的心态。在玩游戏输的时候，要明白不论输赢这只是一个游戏而已，要懂得调节自己的心理，不要钻牛角尖；其次，输了就要休息一会。如果玩游戏老是输，那么就应该暂停一下，让自己休息一会，平复一会，再去玩，不要一直玩一直输，一直输还一直玩，这样很容易走极端；最后，做一些让自己感到快乐的事情。在玩游戏输了之后，要做一些自己喜欢的事情，或者可以让自己的开心的事情，来调节自己的糟糕的心情。

一、保持好心态。

玩游戏输赢都是很正常的，游戏有输就有赢。一定要在心中对玩游戏有一个正确理解。不管输赢只是一个游戏而已，不值得自己去生气动火，所以一定要调节好自己的心态，玩游戏为的就是快乐。

二、适当的进行休息。

如果玩游戏一直输的话，那么不妨暂时停下来休息一会，让自己的心情平缓一下，也让自己心中的怒气缓和一下。这样就可以化解心中的不快。千万不要陷入一直玩一直输。一直输一直玩的怪圈之中，最终走极端。

三、做一些让自己开心的事情。

在玩游戏输了比较生气郁闷的时候，可以做一些自己喜欢做的事情，用来排解自己心中的郁闷。也可以找自己的朋友一起来聊聊天，说说话。这样也可以调解自己的心情，缓和自己的情绪。

你打游戏会因为输了而生气吗？

Answer 2

我觉得如果打游戏输了，就可以去吃点好吃的东西，看部好看的剧，这样就能够很好的调节心情。

Answer 3

第一，如果你真的很生气，可以尝试深呼吸，放松，情绪会逐渐平复。第二，重要的是心理建设，游戏不过是虚拟世界，打游戏的目的是为了放松和消遣，如果为此伤了身体，非常不值的；第三，尝试培养其他健康的心情，比如运动。

Answer 4

可以离开一会，先不要玩游戏。因为你打游戏输了以后心情肯定不好，这个时候就走开散散步，喝杯水，都能调节你的心情。

Answer 5

调节自己的心态，不要把输赢看得太重要，要心平气和的面对失败，游戏的失败代表不了任何。