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    • 我想学动感单车，怎么学习？

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    第1个回答  2018-07-13
    你可以再百度上搜“动感单车技巧”会出来图解，也可以看一些视频跟着学习，加油。
    第2个回答  2018-07-13
    健身房有教练教的吧
    第3个回答  2016-04-29
    动感单车到底是个什么鬼？我听同学说在什么帝一健身学院学这玩意
    在单车上跳舞么？本回答被提问者采纳
    第4个回答  2016-05-06
    在家学？
    第5个回答  2016-04-30
    刚开始学？
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    怎样能快速学好单车答：另外，平时多做腰背伸展，增加柔软度与稳定性，有助在动感单车上的表现。3、踩动感单车的脚掌应置于正确的位置，以达到完整、有效率的输出，连带增加动感单车的速度和稳定度。正确的方法是将脚指后方最大面积的脚掌位置踩于踏板偏内侧，用前脚掌部位踩踏，而非用足弓的位置施力。
    我想学动感单车,做教练,怎么学习?答：1.座位高度很关键，蹬到最底腿正好伸直，这样的高度你肯定不会内八或外八。2.大脚趾轴和小脚趾轴的那条连线，也就是前脚掌重心，要踩在脚蹬子那根棍上，这样才能充分发力，不会让小腿觉得累。3.新手建议车把调高，否则腰部比腿先累。训练一段时间后，找到了平衡骑行的要领和发力点，这时车把调低...
    骑动感单车,求指教!答：1、做动作的时候主要把车的阻力调整好，适当的用脚控制好节奏，跟着音乐节拍骑。2、动感单车课程一般教练一天两节课左右，你自己练应该是可以的，自己进去单车房骑车估计没人会说你，但是你要放音乐估计健身房不太会同意。3、一些动感单车教练的动作术语，类似于俯卧撑，仰卧起坐之类的。每个教练讲的会有...
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