暴饮暴食一天,为什么第二天体重没变?

暴饮暴食一天,为什么第二天体重没变?

就算是暴饮暴食,在短期内也不一定就会导致体重的增长,只有长期暴饮暴食,才会影响身体的代谢,导致肥胖。

吃很多东西是否会引起体重增长,其实是要看摄入的总热量,如果热量很低,吃得多也很少导致超重,尤其是经过一夜的消化以后,很多吃的东西就会被排泄出去,不会成为体重的一部分。

不过也要注意,暴饮暴食对身体是没有好处的,很容易加重肠胃负担,引发肠道疾病。还是应该合理饮食。

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