为什么我一点小事觉都睡不着怎么办

如题所述

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推荐答案 2018-06-05

屯点考虑的事情

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第1个回答 2018-06-05

心眼小了你这人把事情看的太重了，嘴上说没事，心里不知道怎么样了，自己改变吧，这个没人能帮你。

第2个回答 2018-06-05

睡觉时什么都别想。听自己的呼吸声，尽量不要动，可快速入睡

第3个回答 2018-06-05

睡眠质量差多听歌

第4个回答 2018-06-05

不要什么都往心里去

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