为什么我遇到一点小事 就睡不着

Question

如题所述

Answer 1

睡觉的时候不要想事情，倒头就睡，如果还是睡不着，就想一些其它的让自己开心的事，不开心的事就忘记吧。这是典型的神经衰弱，建议你合理饮食，适当的运动，最好用一些薰衣草的精油，帮助改善睡眠质量!

Answer 2

许多人都会这毛病，但有些人是因神经衰弱引起的，关键是你得调整你的心态，不把这些小事放心上就好了。

Answer 3

你的心太小,想得开点就睡着了

Answer 4

心轻