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经常晒太阳对我们身体的好处
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第1个回答 2020-11-30
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经常晒太阳对我们身体的好处
视频时间 01:10
适当
晒太阳的好处
有哪些?
答:
适当的接触阳光有益健康,因为身体可贮存大量的维生素D,以备不时之需,有助于维护骨骼和牙齿的强健
。科学家解释说,阳光能增进
皮肤
中一种化学物质的活动,使它转化成维生素D,而我们的身体要有定量的维生素D才能吸收钙质。但是在户外活动时,也不宜曝晒过度,可使用防晒膏。
晒太阳
,竟还有这些意想不到
的好处
!医生:这几类人可不能多晒
答:
多晒太阳有许多好处,
不仅能够杀菌除湿
,还对身体有利,那除此之外,还有哪些好处呢? 晒太阳能预防骨质疏松。 骨质疏松常出现在中老年人身上,表现为骨头脆弱,容易骨折。 临床医学研究显示,我国大量中老年人患骨质疏松的很大原因就是不晒太阳。 阳光中含有丰富的紫外线,紫外线能够将我们
皮肤
上的物质转化成维生素D ,而维...
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