我上台演讲或者唱歌的时候声音都是抖的,有什么办法可以消除紧张

我一上台,心就跳得厉害,深呼吸也没用啊~~~~

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推荐答案 2006-10-06

终于找到知己啦，我和你的情况好象哦！我不仅声音抖，连人都颤颤的，我问过老师，这是什么原因？老师说：“·#￥%……78”哈哈，开玩笑，老师说：“有两个可能，要么，过于激动，要么，过于紧张”这个，只有慢慢适应才会好，要多练练，增加胆量，喂！一楼的，听见了吗？

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第1个回答 2006-10-07

我也是呀，上次公司组织去旅游在车上导游让唱歌，我没想到他会叫到我因为我不出色，心里也没感觉到怎样，可是当他叫我的名字的时候我的腿都软了，说话也颤更不用唱了，到最后没哼几句就忘记歌词了，不知道最后有多丢人呢

第2个回答 2006-10-06

没关系,多连几次就好了,我开始也是这样,慢慢就好了.

第3个回答 2006-10-06

练习，练习

调整心态。

推荐书目：《世界上最伟大的力量〉

《大学〉

第4个回答 2006-10-06

同病相怜~~
呜呜~

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