第1个回答 2014-04-24
太阳光含的紫外线有杀菌消毒作用,适度接受使皮肤更健康。 太阳光能促进身体对钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处。 但阳光过大对身体的害处多过益处。大量的紫外线会灼伤皮肤,甚至可能诱发皮肤癌。过亮的光线也会对眼睛造成伤害。 建议晒早上8——11点的太阳,每次不超过1个小时。 冬季可适当延长。
第2个回答 2014-04-24
好处是会不缺钙;坏处是会把皮肤晒黑。
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第3个回答 2014-04-24
晒太阳会促进你头发营养元素的吸收,特别是洗头过后晒晒很好,但不要晒的过多,紫外线会伤害皮肤!
第4个回答 2014-04-24
多晒太阳可以补钙 但是紫外线太强会对皮肤不好 建议背对太阳 以免晒伤