经常喝水对身体有什么好处？

如题所述

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推荐答案 2019-07-28

晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。

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其他回答

第1个回答 2019-03-25

病情分析：经常喝水是非常有必要的。喝水除了能够抗疲劳之外，同时还能促进人体的新陈代谢，从而预防以及治疗便秘。如果实在不习惯喝白开水的话，不妨放一些适量的蜂蜜或者柠檬汁，与此同时还能达到提神的功效

第2个回答 2019-03-25

清晨刷完牙，喝一杯温水可以补充夜间身体流失的水分，能够清洁肠道，排除宿便，有排毒通便，预防肠道疾病的作用，还可以降低血粘度，预防心血管系统疾病。饭前30分钟之前喝水，可以增加消化液，起到促进消化的作用。平时经常喝水，可以利尿排毒，补充水分，能够起到排毒养颜的作用，使皮肤更加水润嫩白，减少皱纹，使身体更加健康。

第3个回答 2019-03-25

喝水的话对身体来说肯定是会有很大的好处的。每天至少要喝八杯水
指导意见：
喝水的话是应当选择时间来去喝水的。不能够，口渴了才去喝水。建议每天早上一起来的话，就应当空腹喝杯温开水。会有利于通便。

第4个回答 2019-03-25

排毒养颜，皮肤湿润

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