我是学生13岁女生。想要减肥，有什么好方法可以2个月暴瘦?我要时间越短效果越快!

我是学生13岁女生。想要减肥，有什么好方法可以2个月暴瘦?我要时间越短效果越快!要要要要减肥!我被班里同学说的有心理阴影了。

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第1个回答 2018-10-22

少食+跑步

第2个回答 2018-09-28

要去约会呀，那么着急减肥，减肥太快的产品容易反弹，对身体也不好。

第3个回答 2018-09-21

在校学生饮食不好规范
还有目前在发育期间对身体会有影响需要谨慎
目前身高多少体重多少

第4个回答 2018-09-20

你用了多长时间去胖就得用多长时间去廋

第5个回答 2018-09-20

来找我吧，既健康又安全有效果

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我是学生13岁女生。想要减肥,有什么好方法可以2个月暴瘦?我要时间越...答：其次，运动是必须的，每天坚持运动，至少半小时，若是进类似慢跑的有氧运动，时间则应该更长，最早晚都跑。减肥切记不要心急，不能节食，长期坚持，才会有一个理想的身材。

学生如何减肥答：适当的运动+均衡的饮食才是最有效最健康的减肥方法。因此想要减肥，每天都应该进行适当的运动，比如快步走、晨跑或者健身操等。如果实在是懒，可以通过多做做家务减肥。同时也需要注意适度运动，以免损害身体以及打击运动减肥的积极性。四、不要过分依赖减肥药是药三分毒，如果依靠减肥药减肥，在停药之后...

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