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有人说大米粥养胃,也有人说小米粥养胃,到底是哪个养胃呢?
如题所述
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推荐答案 2020-04-19
两者都可以养胃,你自己喝哪种感觉舒服就喝哪种。相对来说,小米的营养价值更高,但是我自己脾胃虚弱,小米粥如果经常喝会不舒服,所以会和大米粥换着喝。另外,粥虽养胃,但一次不可喝多,粥中水分大,喝多易造成脾胃负担。
其实最养胃的食物是发酵类食品,比如说馒头。馒头由酵母菌发酵而成,比粥更养胃。晨起可以配合粥、白煮蛋一起吃,养胃最佳组合。
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白
米粥养胃
还是
小米
肯定小米
答:
小米适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。但小米属热性食品,如果胃热就不要多喝,
但多数人喝小米粥是有养胃作用的
。特别适合产妇和年老体虚者食用,可以起到健脾开胃的作用。从热量上说小米粥要高一些,所以想要减肥的人可以适当的喝一些大米粥。大米不同的烹调方法对血糖的影响不同...
小米粥养胃
还是
大米粥养胃
答:
小米粥养胃,
但是,你可做杂粮粥,最养胃,7、8种杂粮相同比例掺合,外加
大米
,用砂锅煮,长期食用,养胃,增加身体机能。
大米粥
和
小米粥哪个养胃
答:
大米较小米来说偏凉,所以胃暖的人比较适合喝大米粥
。但是大米是酸性的,在煮粥的时候加一些苏打利于消化,还能缓解胃痛。小米粥是养胃的,小米有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠的功效,内热的患者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食,防止反胃、呕吐的...
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