会议中的即兴发言，怎么做才不紧张？

Question

如题所述

Answer 1

所谓即兴发言，当然就是事先不告诉你需要发言，会开到一半又突然把你叫起来，非说让你也谈谈看法。但是，即兴的背后也可以是不即兴，对会议主持者来说，他是即兴叫你，但你不应是猝不及防、毫无准备。

对于一些会议，你应当在会议开始时起就考虑到发言的可能性，尤其是一些学习会、座谈会、征求意见会、内部员工会，在这些场合，会议开得团结热烈，主持的领导很可能兴之所至，依次把躲在后排的小同志们叫起来，听听他们的想法、体会。

所以开这些会，你不能一直把自己摆到纯听众的位置上，会议开始了，脑筋就要转起来。一方面，对于发言人讲了什么，竖起耳朵听，拿起笔记录，为之后的发言积累素材；另一方面，初步进行构思，考虑可能要针对什么问题发表看法，自己讲哪些内容。如此，别人的即兴发言，到你这却成了深思熟虑的讲演，效果肯定截然不同。口才平平的同志要想做好即兴发言，要遵循的应是这样的步骤：会开始了，别闲着，认真记，抓紧想，先简单组织一下表态的套话，然后从脑海里搜罗确定一个“说法”，再运用灵感构思一两个爆点，最后站起身，声音洪亮地按思路讲下来，一个让人印象深刻的即兴发言就完成了！

Answer 2

首先是紧张的心理的调节，多几次深呼吸平复一下心情！思路要清晰，要明白自己发言的主题是什么！迅速的组织语言！其次是讲话时语速不要快，要均衡，给自己留一些思考的空间！表现的内容最好言简意赅！不要长篇大论！再者既然是即兴发言，时间不要太长，要简明扼要！

Answer 3

先梳理一下思路，平静一下心情。即兴有天分发挥，当然也积累发挥。正所谓台上一分钟、台下十年功，平时要做好积累。看不见台下的人，整个周边就我一个人，不看别人的反应，有过几次经历，就不会紧张了。多读书，肚子里才有货，才能形成语言，才能说出让人耳目一新的观点。放松心态，娓娓道来，说清事实，讲明道理即可。掌握一些说话和演讲的技巧，真诚的说话，说真话，说真心话，不要夸夸其谈，不要附庸风雅，讲大家能听进去的话。

Answer 4

会议之前就要做好心理准备，及时领会会议纪要，做到层次分明，有主有次，思维逻辑清晰，这样融入会议当中，需要自己发言的时候，就可以做到谈吐举止落落大方，自然也不会出现紧张了。

Answer 5

会议中的即兴发言，首先你要把语言组织好再进行发言，自己不要紧张要放松，可以先从最熟悉的话题说起，抓住问题的要害，事物的本质，围绕中心再进行稍微的扩充，不要扯得太宽，话语也不用太多，简明扼要就行，也可以采取问题的形式，让大家一起参与进来，这样你就不会紧张，不过这个你的平时多练习，在人多的地方开口讲话，慢慢的就嫩能适应下来，在再会议中即兴发言就会有条理性不紧张。